Une vie plus simple

Aujourd’hui nous sommes nombreux à nous intéresser à un mode de vie plus simple, plus minimaliste ou encore zéro-déchet. Mais en y réfléchissant bien, nos grands-parents et arrière-grands parents mettaient déjà en place beaucoup de nos inspirations, nouvelles habitudes zéro-déchet et pratiques du quotidien.

C’est avec la génération d’après que la consommation, les produits jetables et à usage unique, ont vu le jour. Et par la suite, leur consommation a explosé ! Dès lors que je me suis lancé dans la recherche d’un mode de vie plus minimaliste et écoresponsable, j’ai été très inspirée du quotidien de mes grands-parents. J’avais envie de vous partager quelques habitudes plus simples qui étaient “la norme” il y a quelques générations.

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On cherche tous à réduire nos déchets et notre impact sur l’environnement. Mais parfois, on n’a pas la possibilité, le temps ou l’envie de faire ses courses dans une épicerie de vrac ou encore de faire le tour des étales du marché pour avoir des produits frais locaux. Je ne suis pas parfaite non plus, je continue de faire la majorité de mes courses en supermarché mais j’ai réussi à adopter de bonnes habitudes pour réduire mes déchets et réduire les emballages et je me suis dit que ça pourrait en intéresser plus d’un.e d’entre vous !

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Décider de changer d’habitudes de vie et de simplifier son quotidien vient souvent d’une volonté ou d’une réalisation personnelle. Hors cette réalisation n’est pas toujours partagée par les autres membres de son foyer ou par son cercle proche (amis, famille, etc.). Depuis que j’ai commencé ma transition vers une vie plus simple, j’ai souhaité en faire profiter mes proches. Certains étaient assez réticents au début mais j’ai réussi à leur faire changer leur vision sur le zéro-déchet, le minimalisme et le fait maison, et je les encourage aujourd’hui dans les efforts (qu’ils soient minimes ou plus importants). Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces pour encourager vos proches à simplifier eux aussi leur quotidien !

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Réaliser soi-même ses produits est quelque chose de facile et d’accessible à réaliser surtout lorsque l’on débute dans le zéro-déchet. Alors oui, comme dans beaucoup de choses, il y a différents niveaux de difficulté selon le type de produits à réaliser. Un nettoyant multi-surrfaces n’aura pas le même niveau de difficulté que le savon saponifié à froid. Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous partage une liste de 5 produits du quotidien très faciles à réaliser vous-même au lieu de les acheter.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "Une vie plus simple", aujourd'hui on va parler de cuisine. Une thématique étroitement liée aux économies du quotidien mais aussi tout naturellement au fait maison et bien sûr au zéro-déchet. C'est donc tout à fait normal pour moi de vous parler du principe du meal prep.

Le meal prep a pour principe de préparer ses repas à l'avance pour se nourrir de plats faits-maison, avec de bons ingrédients et surtout pour pouvoir s'assurer de manger de manière équilibrée au quotidien.

Cela permet également de réduire considérablement le gaspillage alimentaire en planifiant ses repas et en consommant toute la quantité d'aliments achetés et donc d'économiser au quotidien au niveau du budget alloué à l'alimentation.

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